本題に入る前に
今回のキーワードはストレッチです〜
Ｑ
ストレッチはどのくらいするのが適当でしょうか？
Ａ
ストレッチはできれば毎日、少なくとも週３回行うとよいでしょう。
目的にする関節について３０秒から１分間伸ばします。
ストレッチで伸ばすときには息を吐きながらゆっくり動か しましょう。
運動後や入浴後など、筋肉の温度が上がっているときに行うとより効果的です
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
どうしても痩せない貴方に朗法ですよ〜〜
＜シェイプアップマニュアルによる効果＞
こんにちは。龍です。
あなたはシェイプアップにご興味ありますよね＾＾
シェイプアップについて少しお話しさせてくださいね＾＾
私は以前まではダイエットに成功した事がありませんでした。
しかし、そんな時『シェイプアップマニュアル 極減』に出合って
私の状況は一転しましたので、このサイトでは"『シェイプアップマニュアル 極減』
について、知っていただきたくて・・・・
同じ悩みを持つあなたにとって、私の経験がお役に立てればいいな〜と思って＾＾
ちなみに私は１ヶ月で４キロほど減らすことができました。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
特典
１．購入者への、１年間のメールサポート
２・購入前の携帯での電話相談
もしてくれるそうですよ。
ご希望の方は私宛に質問コーナーより
お問い合わせくださいね。
筆者の方の携帯番号をこちらからお教え
いたしますからね
シェイプアップの無料冊子のご紹介
本題に入る前にちょっと一休み
今回のキーワードはウォーキングです〜
Ｑ
暑い日でも疲れを残さずに上手にウォーキングするコツは？
Ａ
暑いと外に出るのも大変。疲れを貯めないウォーキングのために、次の点を試して
みてください。
ウォーキング始める前にはウォーミングアップ。終った後にはクールダウン。
ストレッチで筋肉を温めたり、ほぐしたりして疲労回復。
水分の補給を忘れずに。歩く前にコップ１杯の水を飲み、ウォーキングしながらも少しずつ補給して。
のどが乾いたと感じる前に飲むのがポイント。ペットボトルを用意して歩くのもいいですね。
会話ができるが、息が弾む程度のペースが目安。
日差しが強く温度の高い日中よりも、日が落ちてきた夕方や夜に歩いてみる。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
シェイプアップの無料冊子のご紹介
まず、『シェイプアップマニュアル 極減』のサイトでは、
筆者の名倉健児さんが無料のレポートを配っていますので
まずはそちらの方を見られたらいいとおもいますよ＾＾
この無料冊子では、ダイエットに関するさまざまな情報が書いてありますので、
こちらの無料冊子は、まず読んだ方がいいと思いますよ。
こちらのページの一番最後に、無料冊子の請求フォームがございます。
リンクを貼っておきますので、もしよろしければ見てみてくださいね。
注）そのサイトは有料サービスの紹介もしていますが、
とりあえず有料のほうは無視していただいてよいかと思います。
無料冊子だけで十分得るものはありますので。
こちらに請求フォームがあります
今回のキーワードはウォーキングです〜
Ｑ
暑い日でも疲れを残さずに上手にウォーキングするコツは？
Ａ
暑いと外に出るのも大変。疲れを貯めないウォーキングのために、次の点を試して
みてください。
ウォーキング始める前にはウォーミングアップ。終った後にはクールダウン。
ストレッチで筋肉を温めたり、ほぐしたりして疲労回復。
水分の補給を忘れずに。歩く前にコップ１杯の水を飲み、ウォーキングしながらも少しずつ補給して。
のどが乾いたと感じる前に飲むのがポイント。ペットボトルを用意して歩くのもいいですね。
会話ができるが、息が弾む程度のペースが目安。
日差しが強く温度の高い日中よりも、日が落ちてきた夕方や夜に歩いてみる。
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とりあえず有料のほうは無視していただいてよいかと思います。
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どの位費用かかるのだろう？
本題に入る前にちょっと一休み
今回のキーワードはストレッチ運動です〜
Ｑ
テレビを見ながらストレッチ運動するなら、どんなストレッチ運動が効果的でしょうか。
Ａ
簡単なストレッチ運動をご紹介します。コマーシャルの間なども上手く利用してくださいね。
伸ばしたり、縮めたり、筋肉を動かす時には息を吐きながら、戻すときに吸って行います。各１０回ずつぐらいを目安に。
それではストレッチ運動をしてみましょう〜
ウエストひねり
足を伸ばしてすわり、後ろに両手をついて、片ひざをたてる。左ひざを立てたら、右側に倒し、ひざを床に近づける。右も同様に。
上体曲げ
座って両足を左右に開いてひざを曲げて立てる。 上体を両足の間に深く倒して１０〜３０秒静止。
ヒップ
机やいすなどにつかまって立ちます。片足ずつひざを伸ばしたまま、後ろへ上げ下ろし。
あお向けに寝て、全身伸ばし、ひざ抱え。
入浴後など、体が温まったところで行うと効果的。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
どの位かかるのだろう？
このマニュアル「いくら費用がかかるのか？」気になりますよね。
この『シェイプアップマニュアル 極減』を実践する上では、
特別な費用はかかりません。
基本的には運動出来るような格好ができれば
特に費用はかかりません。
安心してください。
何かご質問がありましたらこちらからお気軽にどうぞ^^
『シェイプアップマニュアル｜極減』
今回のキーワードはストレッチ運動です〜
Ｑ
テレビを見ながらストレッチ運動するなら、どんなストレッチ運動が効果的でしょうか。
Ａ
簡単なストレッチ運動をご紹介します。コマーシャルの間なども上手く利用してくださいね。
伸ばしたり、縮めたり、筋肉を動かす時には息を吐きながら、戻すときに吸って行います。各１０回ずつぐらいを目安に。
それではストレッチ運動をしてみましょう〜
ウエストひねり
足を伸ばしてすわり、後ろに両手をついて、片ひざをたてる。左ひざを立てたら、右側に倒し、ひざを床に近づける。右も同様に。
上体曲げ
座って両足を左右に開いてひざを曲げて立てる。 上体を両足の間に深く倒して１０〜３０秒静止。
ヒップ
机やいすなどにつかまって立ちます。片足ずつひざを伸ばしたまま、後ろへ上げ下ろし。
あお向けに寝て、全身伸ばし、ひざ抱え。
入浴後など、体が温まったところで行うと効果的。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
どの位かかるのだろう？
このマニュアル「いくら費用がかかるのか？」気になりますよね。
この『シェイプアップマニュアル 極減』を実践する上では、
特別な費用はかかりません。
基本的には運動出来るような格好ができれば
特に費用はかかりません。
安心してください。
何かご質問がありましたらこちらからお気軽にどうぞ^^
『シェイプアップマニュアル｜極減』
誰にでも簡単に出来るのか？
本題に入る前にちょっと一休み
今回のキーワードは妊婦体操です〜
Ｑ
現在妊婦ですが、室内で簡単に、安全にできる運動を教えて下さい。
Ａ
妊婦向け運動として妊婦体操というのがあり、腰痛を防ぎ、心身ともにリラックスさせる効果があります。
例えば、妊婦体操で最適なのが
・仰向けに寝て両膝をつけてたて、左右にゆっくり倒す。
・椅子に座ってつま先を上げる
など等
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
誰にでも簡単に出来るのか？
この『シェイプアップマニュアル 極減』
とは簡単なことの積み重ねなんです。
一日１５〜２０分のエクササイズを
段階的にクリアしていくものです。
必要な時間はこれくらいなので
忙しい方でも問題なく出来ると思いますよ。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
今回のキーワードは妊婦体操です〜
Ｑ
現在妊婦ですが、室内で簡単に、安全にできる運動を教えて下さい。
Ａ
妊婦向け運動として妊婦体操というのがあり、腰痛を防ぎ、心身ともにリラックスさせる効果があります。
例えば、妊婦体操で最適なのが
・仰向けに寝て両膝をつけてたて、左右にゆっくり倒す。
・椅子に座ってつま先を上げる
など等
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
誰にでも簡単に出来るのか？
この『シェイプアップマニュアル 極減』
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一日１５〜２０分のエクササイズを
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必要な時間はこれくらいなので
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『シェイプアップマニュアル｜極減』
デメリットはあるのか？
『シェイプアップマニュアル 極減』は誰でも簡単に
出来る反面こういう方には注意が必要です。
基本的に、このマニュアルは実行された方だけに結果が出る
シェイプアップマニュアルです。
読んだだけで実行できない人
継続できない人
楽して痩せたい人
は 向いていないので＾＾
でも〜〜〜〜
このマニュアル無理なく続けられる段階的な工程になっていますので
続けやすいと思いますよ。
体調が悪い時には休んでもいいようになっています。
とにかく続けられることが重要な事ですからね。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
シェイプアップに必要な事
本題に入る前にちょっと一休み
今回のキーワードは筋肉痛です〜
Ｑ
定期的にスポーツをしているのですが、筋肉痛をよく感じます。
Ａ
筋肉痛は、疲労物質を含んだ水分がたまっておきます。
これは、徐々におさまり、心配する必要はありません。
しかし、運動後激しい痛みがあるような場合は心配です。
筋肉痛を予防するために、必ず行っているかとは思いますが、
ストレッチを中心としたウォームアップとクールダウンを今より念入りに行ってください。
特にクールダウンに時間をかけることによって疲労回復をはやめます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
シェイプアップに必要な事＾＾
大切なのは、始めてみる事。
そして、それを継続する事です。
その為に大切な事は、“無理”をし過ぎない事です。
多くの人は、結果を早く求め過ぎてしまい、短期間で挫折してしまいます。
あなたは、今の状態になるまでに、短期間でなったわけではないはずです。
長い時間をかけて、太る体質を作り上げ、
或いは、不摂生をし筋肉をつけるチャンスを逸し、
また遊びや人づきあいで忙しく運動をする、運動を始めるチャンスを逃していたは
ずです。
ですから逆に、ごく短期間でそれを覆す様な成果を得る、という事はむしろ不思議
なことなのです。時間をかけて、各々の希望する体に変化させ、結果を出して行く、
という心持ちが重要です。
<『シェイプアップマニュアル｜極減』
ご質問があればお気軽にどうぞ！
内容を知ってますので結構お教え出来ると思いますよ
ご質問はこちらから
今回のキーワードは筋肉痛です〜
Ｑ
定期的にスポーツをしているのですが、筋肉痛をよく感じます。
Ａ
筋肉痛は、疲労物質を含んだ水分がたまっておきます。
これは、徐々におさまり、心配する必要はありません。
しかし、運動後激しい痛みがあるような場合は心配です。
筋肉痛を予防するために、必ず行っているかとは思いますが、
ストレッチを中心としたウォームアップとクールダウンを今より念入りに行ってください。
特にクールダウンに時間をかけることによって疲労回復をはやめます。
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シェイプアップに必要な事＾＾
大切なのは、始めてみる事。
そして、それを継続する事です。
その為に大切な事は、“無理”をし過ぎない事です。
多くの人は、結果を早く求め過ぎてしまい、短期間で挫折してしまいます。
あなたは、今の状態になるまでに、短期間でなったわけではないはずです。
長い時間をかけて、太る体質を作り上げ、
或いは、不摂生をし筋肉をつけるチャンスを逸し、
また遊びや人づきあいで忙しく運動をする、運動を始めるチャンスを逃していたは
ずです。
ですから逆に、ごく短期間でそれを覆す様な成果を得る、という事はむしろ不思議
なことなのです。時間をかけて、各々の希望する体に変化させ、結果を出して行く、
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ご質問があればお気軽にどうぞ！
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ご質問はこちらから
シェイプアップやダイエットに成功出来ない方
基本は汗をかく！
世の中には、シェイプアップやダイエットに関する情報が氾濫しています。
そしていつの時代も、シェイプアップやダイエットに成功出来ない方は、
そういった情報に振り回されてしまいます。
「あー、この方法もありだよね。。うんうん」
「なるほどねー」
なんて思いながら時はすぎていく＾＾
「よし、今日こそは！」と思いながら、また同じことの繰り返し。
とにかく軽く体を動かして汗をかくこと
そんないろんな工程を何をどうするなど
詳しくかかれていますから目標が立てやすいとおもいますよ〜
『シェイプアップマニュアル｜極減』
ご質問はこちらから
世の中には、シェイプアップやダイエットに関する情報が氾濫しています。
そしていつの時代も、シェイプアップやダイエットに成功出来ない方は、
そういった情報に振り回されてしまいます。
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とにかく軽く体を動かして汗をかくこと
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詳しくかかれていますから目標が立てやすいとおもいますよ〜
『シェイプアップマニュアル｜極減』
ご質問はこちらから
わからない事にはサポートくださいます
簡単ダイエット方法です。
いろんなダイエットで失敗した方もこの簡単ダイエット方法
で必ず成功おさめられるとおもうんですけどね〜〜＾＾
簡単ダイエット方法を成功に導くこの方からのメッセージ
まだ決めかねている方に筆者である名倉さんからメッセージです。
名倉さんは本気で本気で、全力で、応えて下さいます。
わからない事にはサポートくださいますしね
筆者である名倉さんからメッセージです。
私はあなたに成功を手にして頂き、あなたが
今まで出来なかったこと、本当にあなたが
実現したかった事を実現する、その一助になりたいのです。
自信を持ってこれからの人生を送っていただきたいのです。
なぜなら、私自身が、
「私の人生そのものと言っても過言では無い」
このノウハウに、大きく助けられたからです。
それは私に自信を持たせてくれました。
それは私に幸福をもたらしてくれました。
そしてそれを広く皆様にお伝えするのは、
私のこれからのライフワークである、と考えています。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
ご質問をどうぞ
いろんなダイエットで失敗した方もこの簡単ダイエット方法
で必ず成功おさめられるとおもうんですけどね〜〜＾＾
簡単ダイエット方法を成功に導くこの方からのメッセージ
まだ決めかねている方に筆者である名倉さんからメッセージです。
名倉さんは本気で本気で、全力で、応えて下さいます。
わからない事にはサポートくださいますしね
筆者である名倉さんからメッセージです。
私はあなたに成功を手にして頂き、あなたが
今まで出来なかったこと、本当にあなたが
実現したかった事を実現する、その一助になりたいのです。
自信を持ってこれからの人生を送っていただきたいのです。
なぜなら、私自身が、
「私の人生そのものと言っても過言では無い」
このノウハウに、大きく助けられたからです。
それは私に自信を持たせてくれました。
それは私に幸福をもたらしてくれました。
そしてそれを広く皆様にお伝えするのは、
私のこれからのライフワークである、と考えています。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
ご質問をどうぞ
シェイプアップに関する無料冊子のご案内
■シェイプアップに関する無料冊子を集めてみました。
ダイエット法はこれにおまかせ！
いろんなダイエット法がありますが
この商材のダイエット法なら
どなたにも持続できるとおもいますよ
このダイエット法興味がございましたら、
こちらにハンドルネームとメールアドレスを
打ち込んでください。
こちらから↓
シェイプアップに関する無料冊子を配布しています。
シェイプアップに関する無料冊子を配布しています。
折り返し無料冊子のダウンロード方法を
メールでお送りいたします。
『シェイプアップマニュアル｜極減』
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『シェイプアップマニュアル｜極減』
商材についての質問受付
脂肪 燃焼 ダイエットは必見
シェイプアップにはこの脂肪 燃焼 ダイエットが必要です。
しかしこれが楽しく簡単に脂肪 燃焼 ダイエットができるんです。
どんなにいままで失敗した方にもわかりやすく楽しく
出来るポログラムですよ＾＾
『シェイプアップマニュアル | 極減』について
ご質問ありましたらなんなりとどうぞ〜〜
こちらの質問フォームよりご質問をお送り下さい^^
こちらの質問フォームよりご質問をお送り下さい^^
あなたの状況に合わせて
アドバイスを致しますよ^^
無理に紹介などしませんからね＾＾決めるのはあなた本人ですから〜（笑）
特典
１．購入者への、１年間のメールサポート
２・購入前の携帯での電話相談
もしてくれるそうですよ。
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お問い合わせくださいね。
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『シェイプアップマニュアル｜極減』
■購入規約■
第１条（総則）
今回、あなたが本ホームページ及び関連告知媒体より本Ｅ−ＢＯＯＫ（以下本書とする）
を購入し利用する場合には、以下にトータルヘルスプロダクツ（以下当方とする）の定める
規約の内容を承諾した上でご購入頂いたものとみなします。
その際、購入者により本規約は遵守、厳守されるものと致します。
また本規約以外に、ホームページ内に記載の「訪問販売法に基づく表示」の内容に
同意するものとします。
第２条（購入者の遵守、厳守事項）
本書は、著作権法により保護されています。
購入前後の取り扱いについては、下記の点にご注意ください。
著作権は、著者である名倉健児（本名：井伊聖二）にあります。
当方の本書内容の情報に対する著作権や関連する一切の権利は当方に
帰属するものとします。事前の書面による承諾なしに複写、転写、蓄積はできません。
また本書を購入された本人、および、実践段階で承認を得ていただく
医師（または医療機関関係者）のみが読む事が許され、
購入者本人のみが内容を元に活用出来るものとします。
許可なく無断で、本書の一部、または全部を複製及び転載することを一切禁じます。
コピー、ビデオや電子メディア、メール、メルマガなどでの複製、転載、転売
およびインターネット上で公開する事を禁止します。
またインターネット上で転売（オークションなどを含みます）することも禁止します。
万一上記の禁止行為を発見した場合は、日本国の法律に従い解決をいたします。
上記規定に違反した場合、違約件数×違約発見時の本書の販売価格と法律に従い
適正な賠償額を請求いたします。
第３条（実践上の注意）
本書は、著者のこれまでの経験を元にまとめあげられたものです。
著者が過去の経験から得た、
「健康的に体を動かし、各自の身体的或いは心理的目標に近づくこと」を主眼に
記述されており、各自が各自の意思により実践した場合の補助たることを主目的に
作成されており、全ての購入者の完全なる利益及び目的達成を保証するものではありません。
本書により、いかなる損害が発生しましても一切の責任を負いません。
情報の実践に関わる決定は全て購入者個人の責任判断で行って頂きます。
情報を実行する場合全ての責任は実践者にあります。
全ての責任は実践者にある事と実践する事によっていかなる事が起きようとも
全ては実践者の責に帰するものであり当方は一切関知致しません。
本書は、健康な方がそれを実践した場合に、極端な解釈による過度の実践を行なわない
限りは、極度な体調不良などに陥る様な内容では無いと、著者は考えておりますが、
尚購入前に健康面など不安を感じる場合、あなたの信頼出来る医師や機関に相談など
必要な措置を講じ、ご自身で判断を仰いでください。
いうまでもありませんが健康管理は本人の責任となります。
当方は、全ての購入者へのその責任を負いかねます。
本書内の情報の実践はいかなる場合でも常に慎重に行ってください。
本書内で運動施設に関する情報が記載されている場合、
あなたのおかれた環境によってはあなたの決断によってそれらをご利用になる
可能性も否定できません。
またそれを利用する場合には、若干の経費が必要になる場合もあります。
それらの選定から利用の決定、及び付随する費用、結果は全て個々人の判断、負担により
なされるものとなります。
第４条（保証の制限）
当方は、本書の購入者に対し、厳格な減量／増量数値、結果を定め保証する、
或いは命令する指導は勿論、（含各種生理的数値の改善、改善保証等、
疾病や生活習慣病、生活習慣の完全な改善、改善保証等）
医療行為にあたる指導、は原則致しませんのでご了承ください。
よって本書は購入者、実践者の完全な健康目的の達成を保証致しません。
いうまでもなく、購入者、実践者の個々人の状況、環境、性別、年齢、
実践時間、頻度、などにより得られる結果は大きく異なることをご認識ください
当方は、本書（含サポート情報）の全ての物やそれらの使用により導き出される
いかなる結果についても明示または黙示の、保証や保証表明は行いません
（適合性、市場性、非侵害性、あるいは性能上、取引上、
または商売利用上に起因する何らかの黙示保証を含む保証等を含む）。
加えて、本書、（含サポート情報）の全てに対してミスやエラーが
発生しない/含まれていないと言う表明は一切行いません。
当方がサポートを行なう状況の定義は、サポート情報発信元（当方）が平穏に存続
し続ける場合のみを指します。
当方に不測の事態（天変地異戦争騒乱等による情報発信不可、情報発信担当者、
の程度の如何を問わず病気、怪我死亡等、長期不滞在、長期出張等）が生じた場合は、
購入者のサポート情報の授受条件の如何を問わず、休止／提供停止も有り得ます。
第５条（購入者の禁止事項）
購入者が以下の行為を行った場合、或いは当方への通知等によりその行為が認められた場合、
予告無く懸る損害について、損害賠償請求等然るべき措置を講じさせて頂く場合があります。
・転売・公開・貸借・放送・暴露等妨害営利目的での、当方より購入、送信された情報或いは
当方自体の情報及びＨＰ掲載の無断利用、または転送システムを使用し情報を漏洩する行為
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認められた場合
・ネット掲示板等衆視の場での当方、当方の営業関連行為を正当な理由なく、公開、誹謗中傷、
または侮辱したり名誉を傷つける行為
それらの禁止事項が発覚した場合は即時その媒体記事を削除して頂くと同時に、
提訴など然るべき措置を講じさせて頂く場合があります。
・当方、本書の購入者のプライバシーを侵害する行為
・当方の運営・営業を妨害する行為、購入後不当なクレームをつける行為、
当方の信用を失墜、毀損し、もしくは当方に不利益を与える行為
・当方に対する程度の如何を問わず不要と判断される営業行為また、
当方、及び購入者の個人情報を収集する行為。
・当方の情報、及びサポート等に関連する、購入後届けられる情報
（当法が当法、及び当方よりの情報と判断した情報）を
禁止事項に定める行為を含む第３者への開示行為をした場合
或いは開示行為と認められる行為をした場合
・その他、当方が不適当と判断する一切の行為
禁止行為の有無についての判断は、当方が行うこととし、
購入者、及びその関係者にその内容、根拠の説明を行う義務は負わないものとします。
第６条（購入前の注意）
購入にあたっては、いかなる告知を見た場合でも「お申し込み」を
「規約への同意」とさせて頂きます。
・購入拒否をする場合
以下に該当する方は当方、当方関連媒体、及びホームページでの販売情報の
購入をお断りする場合があります。
・情報の転売、公開、譲渡、暴露等開示行為を目的とされる方
・１８才未満の方
・日本語の読み書きの出来ない方、
同遂行不可な方は国籍を問わず本書を購入されても理解が出来ない場合が生じ
無用な争議の原因となりますので自己責任においてご購入をご判断ください。
これらを偽って購入されても当方では一切関知致しません。
・健康面に不安のある方は、第３条にも記述されている様な手段、対策を講じた上で
ご自身で納得の上で、商品のご注文を行ってください。
・本書内容の実践に関し必要な知識を検索、学習、必要な時間を作る姿勢が無い方は
購入をご遠慮ください。 それらを含む、積極的な意欲のある方にのみ、
販売いたします。
・ホームページ内に示す商品の色調、外観等は、画面での都合上、
現品と多少の違いがある場合もございます。
また、今後、内容の拡充や変更などにより現仕様とは、若干の違いが生じる
場合もございますが、あらかじめご了承ください。
・購入後、サポート等の情報授受には主に電子メールを使用します。
（主たる手段は変更される場合もあり得ます）
電子メールの受信に自信の無い方、受信出来ない方はその環境を完全に整えてからお申し込み下さい。
・購入希望者はその本人が本書受け取りに必要な自己の附帯機器の管理・使用について
一切の責任を負い、その使用に係る本書受け取りの成否一切の責務を負うものとします。
根拠の無い「情報を受け取っていない」等の理由による再配信は基本的に認められません
のでご注意下さい。
・本書の引渡しには PDF ファイルを使用する場合が御座います。
PDF ファイルを読んだことの無い方、ダウンロードがなされていない場合は
必ず Acrobat Reader をお申し込み前に、ご自身でご自身の責任でダウンロードし、
使用できることを確認の上、お申し込み下さい。
この様な措置も無しに、購入後に、PDF ファイルが見れないというクレームや
テキスト形式へ変換しての送信は一切行ないませんのでご注意下さい。
第７条（損害賠償の範囲）
前述のとおり、当方は購入者が行う本書内の情報の実践及び結果には一切関与いたしません。
したがって、当方およびその代理人、従業員および提携先等に、
自己責任で行う本書内の情報実践に関するいかなるクレーム、請求、損害賠償も
し得ないことに同意するものとします。
本書内の情報の実践を行う際には、
・その一切を購入者の責任において行うのだということ
・正当な理由無く当方に一切の損害賠償請求は行えないということ
・あなたが負う可能性のあるリスク
を、本規約内及び、商材内に示す手段も加味の上、必ず十二分に検討した上、
自己責任の上、実践する様にしてください。
（あり得ないことですが、あなたが本書内の情報を元に、判断し、実践し
極度の健康不良に陥った場合でも、その間や、その後など、懸かる休業補償や治療費などを
当方に請求することはできません。）
法律上の請求の原因の種類を問わず、当方およびその関係者は、
本書内の全ての情報、また情報使用に関して生じる購入者の一切の損害
(逸失利益、運動施設とのトラブル、個々の事業の中断、人身障害、プライバシーの喪失、
誠実または合理的な注意義務を含めた義務の不履行、過失、及びその他の金銭的損失を含みますが
これら事項に限定されません) に関して一切責任を負いません。たとえ、当方がこのような損害
の可能性について知らされていた場合でも同様です
第８条（セールスレター中の各種記載事項、販売方法について）
セールスレター中の各種記載事項、販売方法は状況に応じて変更されます。
セールスレター中の各種記載事項（保証、約束等）、販売方法については
当方に判断、決定権があり、それを変更するか否か等、その時期、内容等全て当方が
状況により変更する権利を有します。セールスレター中の各種記載事項、販売方法、
などの決定・変更にまつわる権利は全て当方にあり、いつでも変更できるものとします。
第９条（準拠法、合意管轄）
本規約に関する問題は、日本法を準拠法の上、本規約に関する訴訟は、
問題発生時に当方の在住する地域の管轄裁判所でのものとなると定めます。
第１０条（規約および種々条件等の改訂について）
本規約は、当方がその判断により諸条件その他を随時変更（改廃）する事が出来、
購入者はこれを承諾するものとします。
変更に関しては、変更後規約が販売ホームページ上、もしくはあなたが購入されＨＰやブログ上
に掲示された日より有効となります
上記改定後の本規約も、当方と購入者との間のすべての関係に適用されるものとする。
２００７年４月３０日 制定
シェイプアップにはこの脂肪 燃焼 ダイエットが必要です。
しかしこれが楽しく簡単に脂肪 燃焼 ダイエットができるんです。
どんなにいままで失敗した方にもわかりやすく楽しく
出来るポログラムですよ＾＾
『シェイプアップマニュアル | 極減』について
ご質問ありましたらなんなりとどうぞ〜〜
こちらの質問フォームよりご質問をお送り下さい^^
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アドバイスを致しますよ^^
無理に紹介などしませんからね＾＾決めるのはあなた本人ですから〜（笑）
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■購入規約■
第１条（総則）
今回、あなたが本ホームページ及び関連告知媒体より本Ｅ−ＢＯＯＫ（以下本書とする）
を購入し利用する場合には、以下にトータルヘルスプロダクツ（以下当方とする）の定める
規約の内容を承諾した上でご購入頂いたものとみなします。
その際、購入者により本規約は遵守、厳守されるものと致します。
また本規約以外に、ホームページ内に記載の「訪問販売法に基づく表示」の内容に
同意するものとします。
第２条（購入者の遵守、厳守事項）
本書は、著作権法により保護されています。
購入前後の取り扱いについては、下記の点にご注意ください。
著作権は、著者である名倉健児（本名：井伊聖二）にあります。
当方の本書内容の情報に対する著作権や関連する一切の権利は当方に
帰属するものとします。事前の書面による承諾なしに複写、転写、蓄積はできません。
また本書を購入された本人、および、実践段階で承認を得ていただく
医師（または医療機関関係者）のみが読む事が許され、
購入者本人のみが内容を元に活用出来るものとします。
許可なく無断で、本書の一部、または全部を複製及び転載することを一切禁じます。
コピー、ビデオや電子メディア、メール、メルマガなどでの複製、転載、転売
およびインターネット上で公開する事を禁止します。
またインターネット上で転売（オークションなどを含みます）することも禁止します。
万一上記の禁止行為を発見した場合は、日本国の法律に従い解決をいたします。
上記規定に違反した場合、違約件数×違約発見時の本書の販売価格と法律に従い
適正な賠償額を請求いたします。
第３条（実践上の注意）
本書は、著者のこれまでの経験を元にまとめあげられたものです。
著者が過去の経験から得た、
「健康的に体を動かし、各自の身体的或いは心理的目標に近づくこと」を主眼に
記述されており、各自が各自の意思により実践した場合の補助たることを主目的に
作成されており、全ての購入者の完全なる利益及び目的達成を保証するものではありません。
本書により、いかなる損害が発生しましても一切の責任を負いません。
情報の実践に関わる決定は全て購入者個人の責任判断で行って頂きます。
情報を実行する場合全ての責任は実践者にあります。
全ての責任は実践者にある事と実践する事によっていかなる事が起きようとも
全ては実践者の責に帰するものであり当方は一切関知致しません。
本書は、健康な方がそれを実践した場合に、極端な解釈による過度の実践を行なわない
限りは、極度な体調不良などに陥る様な内容では無いと、著者は考えておりますが、
尚購入前に健康面など不安を感じる場合、あなたの信頼出来る医師や機関に相談など
必要な措置を講じ、ご自身で判断を仰いでください。
いうまでもありませんが健康管理は本人の責任となります。
当方は、全ての購入者へのその責任を負いかねます。
本書内の情報の実践はいかなる場合でも常に慎重に行ってください。
本書内で運動施設に関する情報が記載されている場合、
あなたのおかれた環境によってはあなたの決断によってそれらをご利用になる
可能性も否定できません。
またそれを利用する場合には、若干の経費が必要になる場合もあります。
それらの選定から利用の決定、及び付随する費用、結果は全て個々人の判断、負担により
なされるものとなります。
第４条（保証の制限）
当方は、本書の購入者に対し、厳格な減量／増量数値、結果を定め保証する、
或いは命令する指導は勿論、（含各種生理的数値の改善、改善保証等、
疾病や生活習慣病、生活習慣の完全な改善、改善保証等）
医療行為にあたる指導、は原則致しませんのでご了承ください。
よって本書は購入者、実践者の完全な健康目的の達成を保証致しません。
いうまでもなく、購入者、実践者の個々人の状況、環境、性別、年齢、
実践時間、頻度、などにより得られる結果は大きく異なることをご認識ください
当方は、本書（含サポート情報）の全ての物やそれらの使用により導き出される
いかなる結果についても明示または黙示の、保証や保証表明は行いません
（適合性、市場性、非侵害性、あるいは性能上、取引上、
または商売利用上に起因する何らかの黙示保証を含む保証等を含む）。
加えて、本書、（含サポート情報）の全てに対してミスやエラーが
発生しない/含まれていないと言う表明は一切行いません。
当方がサポートを行なう状況の定義は、サポート情報発信元（当方）が平穏に存続
し続ける場合のみを指します。
当方に不測の事態（天変地異戦争騒乱等による情報発信不可、情報発信担当者、
の程度の如何を問わず病気、怪我死亡等、長期不滞在、長期出張等）が生じた場合は、
購入者のサポート情報の授受条件の如何を問わず、休止／提供停止も有り得ます。
第５条（購入者の禁止事項）
購入者が以下の行為を行った場合、或いは当方への通知等によりその行為が認められた場合、
予告無く懸る損害について、損害賠償請求等然るべき措置を講じさせて頂く場合があります。
・転売・公開・貸借・放送・暴露等妨害営利目的での、当方より購入、送信された情報或いは
当方自体の情報及びＨＰ掲載の無断利用、または転送システムを使用し情報を漏洩する行為
・購入申し込み時、および購入後の登録内容に虚偽、多重申し込み、嫌がらせなどの意向が
認められた場合
・ネット掲示板等衆視の場での当方、当方の営業関連行為を正当な理由なく、公開、誹謗中傷、
または侮辱したり名誉を傷つける行為
それらの禁止事項が発覚した場合は即時その媒体記事を削除して頂くと同時に、
提訴など然るべき措置を講じさせて頂く場合があります。
・当方、本書の購入者のプライバシーを侵害する行為
・当方の運営・営業を妨害する行為、購入後不当なクレームをつける行為、
当方の信用を失墜、毀損し、もしくは当方に不利益を与える行為
・当方に対する程度の如何を問わず不要と判断される営業行為また、
当方、及び購入者の個人情報を収集する行為。
・当方の情報、及びサポート等に関連する、購入後届けられる情報
（当法が当法、及び当方よりの情報と判断した情報）を
禁止事項に定める行為を含む第３者への開示行為をした場合
或いは開示行為と認められる行為をした場合
・その他、当方が不適当と判断する一切の行為
禁止行為の有無についての判断は、当方が行うこととし、
購入者、及びその関係者にその内容、根拠の説明を行う義務は負わないものとします。
第６条（購入前の注意）
購入にあたっては、いかなる告知を見た場合でも「お申し込み」を
「規約への同意」とさせて頂きます。
・購入拒否をする場合
以下に該当する方は当方、当方関連媒体、及びホームページでの販売情報の
購入をお断りする場合があります。
・情報の転売、公開、譲渡、暴露等開示行為を目的とされる方
・１８才未満の方
・日本語の読み書きの出来ない方、
同遂行不可な方は国籍を問わず本書を購入されても理解が出来ない場合が生じ
無用な争議の原因となりますので自己責任においてご購入をご判断ください。
これらを偽って購入されても当方では一切関知致しません。
・健康面に不安のある方は、第３条にも記述されている様な手段、対策を講じた上で
ご自身で納得の上で、商品のご注文を行ってください。
・本書内容の実践に関し必要な知識を検索、学習、必要な時間を作る姿勢が無い方は
購入をご遠慮ください。 それらを含む、積極的な意欲のある方にのみ、
販売いたします。
・ホームページ内に示す商品の色調、外観等は、画面での都合上、
現品と多少の違いがある場合もございます。
また、今後、内容の拡充や変更などにより現仕様とは、若干の違いが生じる
場合もございますが、あらかじめご了承ください。
・購入後、サポート等の情報授受には主に電子メールを使用します。
（主たる手段は変更される場合もあり得ます）
電子メールの受信に自信の無い方、受信出来ない方はその環境を完全に整えてからお申し込み下さい。
・購入希望者はその本人が本書受け取りに必要な自己の附帯機器の管理・使用について
一切の責任を負い、その使用に係る本書受け取りの成否一切の責務を負うものとします。
根拠の無い「情報を受け取っていない」等の理由による再配信は基本的に認められません
のでご注意下さい。
・本書の引渡しには PDF ファイルを使用する場合が御座います。
PDF ファイルを読んだことの無い方、ダウンロードがなされていない場合は
必ず Acrobat Reader をお申し込み前に、ご自身でご自身の責任でダウンロードし、
使用できることを確認の上、お申し込み下さい。
この様な措置も無しに、購入後に、PDF ファイルが見れないというクレームや
テキスト形式へ変換しての送信は一切行ないませんのでご注意下さい。
第７条（損害賠償の範囲）
前述のとおり、当方は購入者が行う本書内の情報の実践及び結果には一切関与いたしません。
したがって、当方およびその代理人、従業員および提携先等に、
自己責任で行う本書内の情報実践に関するいかなるクレーム、請求、損害賠償も
し得ないことに同意するものとします。
本書内の情報の実践を行う際には、
・その一切を購入者の責任において行うのだということ
・正当な理由無く当方に一切の損害賠償請求は行えないということ
・あなたが負う可能性のあるリスク
を、本規約内及び、商材内に示す手段も加味の上、必ず十二分に検討した上、
自己責任の上、実践する様にしてください。
（あり得ないことですが、あなたが本書内の情報を元に、判断し、実践し
極度の健康不良に陥った場合でも、その間や、その後など、懸かる休業補償や治療費などを
当方に請求することはできません。）
法律上の請求の原因の種類を問わず、当方およびその関係者は、
本書内の全ての情報、また情報使用に関して生じる購入者の一切の損害
(逸失利益、運動施設とのトラブル、個々の事業の中断、人身障害、プライバシーの喪失、
誠実または合理的な注意義務を含めた義務の不履行、過失、及びその他の金銭的損失を含みますが
これら事項に限定されません) に関して一切責任を負いません。たとえ、当方がこのような損害
の可能性について知らされていた場合でも同様です
第８条（セールスレター中の各種記載事項、販売方法について）
セールスレター中の各種記載事項、販売方法は状況に応じて変更されます。
セールスレター中の各種記載事項（保証、約束等）、販売方法については
当方に判断、決定権があり、それを変更するか否か等、その時期、内容等全て当方が
状況により変更する権利を有します。セールスレター中の各種記載事項、販売方法、
などの決定・変更にまつわる権利は全て当方にあり、いつでも変更できるものとします。
第９条（準拠法、合意管轄）
本規約に関する問題は、日本法を準拠法の上、本規約に関する訴訟は、
問題発生時に当方の在住する地域の管轄裁判所でのものとなると定めます。
第１０条（規約および種々条件等の改訂について）
本規約は、当方がその判断により諸条件その他を随時変更（改廃）する事が出来、
購入者はこれを承諾するものとします。
変更に関しては、変更後規約が販売ホームページ上、もしくはあなたが購入されＨＰやブログ上
に掲示された日より有効となります
上記改定後の本規約も、当方と購入者との間のすべての関係に適用されるものとする。
２００７年４月３０日 制定
